El fin de esta terapia es lograr una reestructuración de los pensamientos negativos para convertirlos en más positivos y eficaces. 

Se abarca estrategias que enseñan la manera más adecuada de abordar el estrés, de gestionar las distintas emociones y de caminar hacía la relajación.

Se realiza un trabajo tanto a nivel individual como familiar.

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