Las terapias de tercera generación son terapias y tratamientos que se han creado con el objetivo de cambiar la conducta del paciente desde una perspectiva más cercana a la persona que al problema. Para analizarlo se valora la experiencia del paciente, sus problemas y de qué manera el contexto social y cultural han hecho que su actitud no sea muy adaptativa.

Con esta metodología se pretende modificar la percepción del problema por parte del paciente. Se estudia la conducta verbal y se ayuda a esclarecer de valores.

La eficacia de este tipo de terapias se valora mediante las metas personales que logra el paciente, basados en la clarificación de sus valores. Las terapias de tercera generación son las siguientes: 

  • Terapia de Aceptación y compromiso
  • Terapia de Activación Conductual
  • Mindfulness
  • Terapia breve
  • Psicoterapia online
  • EMDR
  • Terapia sistémica
  • Hipnosis clínica
  • Psicología positiva
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